Kurs Na Bliskość🧭
Odbuduj czułość, zrozumienie
i poczucie bezpieczeństwa w relacji
Masz wrażenie, że między Wami zrobiło się chłodniej?
Kiedyś rozmawialiście bez końca, śmialiście się, przytulaliście. Teraz częściej mijacie się w pośpiechu, rozmawiacie głównie o obowiązkach, a czułość zdaje się być gdzieś daleko.
Czasem zastanawiasz się, czy to już koniec tej bliskości, którą mieliście kiedyś, czy może da się do niej wrócić.
A może dopiero budujesz relację i chcesz uniknąć tych pułapek, w które wpada tak wiele par – nieporozumień, wycofania, rutyny, które po cichu odbierają Wam więź.
🧭Kurs Na Bliskość pomoże Ci to zrozumieć, zatrzymać się i odbudować to, co najważniejsze: prawdziwy kontakt – z samym_ą sobą i z drugą osobą.
Nie przez teoretyzowanie, ale przez konkretne kroki, refleksję i praktykę, którą możesz wprowadzać od razu w codzienność.
Bliskość zanika powoli – wtedy, gdy przestajemy się widzieć, słyszeć i czuć nawzajem.
Ten kurs pomoże Ci to zatrzymać, zanim stanie się za późno.
💗 Zacznij i obierz 🧭Kurs na Bliskość
Ten kurs jest dla ciebie, jeśli…
-
Czujesz, że w Twojej relacji coś się zmieniło.
Kiedyś było między Wami naturalne ciepło – rozmowy, dotyk, spojrzenia, które wystarczyły, żeby czuć bliskość. Dziś coraz częściej rozmawiacie „o rzeczach”, a nie o sobie. Jest między Wami dystans, który trudno nazwać, ale jeszcze trudniej znieść. -
Nie wiesz, jak mówić o tym, co czujesz, żeby zostać zrozumianym_ą.
Chcesz bliskości, ale każda próba rozmowy kończy się napięciem, ciszą lub obroną. Boisz się, że jeśli powiesz za dużo, zranisz. A jeśli powiesz za mało – oddalicie się jeszcze bardziej. -
Czujesz się samotny_a obok osoby, z którą jesteś.
Nie brakuje Ci relacji, tylko poczucia, że ktoś naprawdę Cię widzi i rozumie. Chcesz znów czuć, że jesteście po tej samej stronie, że możecie na sobie polegać i że emocjonalna więź wciąż jest możliwa. -
Zastanawiasz się, dlaczego tak trudno jest utrzymać bliskość.
Być może robisz wszystko najlepiej, jak potrafisz – a mimo to czujesz, że się oddalacie. W tym kursie nauczysz się rozpoznawać, co naprawdę stoi między Wami i jak przywracać kontakt krok po kroku. -
Szukasz spokoju, a nie kolejnej kłótni.
Nie chcesz już analizować, kto ma rację. Chcesz rozmawiać tak, żeby to zbliżało, a nie raniło. Potrzebujesz prostych, realnych sposobów na zatrzymanie napięcia i odbudowanie poczucia bezpieczeństwa. -
Chcesz odbudować więź – nawet jeśli partner teraz się wycofuje.
Nie musisz czekać, aż druga strona się zmieni. Możesz zacząć od siebie – a ta zmiana naprawdę potrafi odmienić całą relację.
Jeśli choć jeden z tych punktów
brzmi znajomo – ten kurs jest dla Ciebie.
Wyobraź sobie, że…
-
Czujesz spokój i pewność w relacji.
Nie analizujesz już każdego słowa, nie zastanawiasz się, jak partner zareaguje. Wiesz, jak mówić o emocjach bez lęku, jak słuchać, nie broniąc się, i jak odzyskać kontakt nawet po trudnej rozmowie. -
Wasze rozmowy znów mają sens.
Zamiast napięcia i oskarżeń, pojawia się ciekawość, zrozumienie, a czasem nawet śmiech. Umiesz zauważyć moment, w którym emocje zaczynają rosnąć – i potrafisz zatrzymać je, zanim zniszczą to, co ważne. -
Bliskość nie jest już czymś, za czym tęsknisz – staje się częścią codzienności.
Nie potrzebujecie wielkich gestów. Wystarczy spojrzenie, krótki dotyk, wspólny moment milczenia. Czułość wraca w prostych rzeczach – wtedy, gdy naprawdę jesteście obecni.
-
Czujesz się widziany_a i rozumiany_a.
Nie musisz już udawać, że wszystko jest dobrze. Możesz być sobą – ze swoją wrażliwością, emocjami, potrzebami. I widzisz, że to właśnie zbliża, zamiast oddalać. -
Potrafisz dbać o relację bez poczucia przymusu.
Wiesz, że bliskość nie „robi się sama”, ale wiesz też, że nie wymaga poświęceń ponad siły. Wystarczy kilka świadomych działań, by między Wami znów pojawiła się lekkość i poczucie, że naprawdę jesteście razem. -
Każdy dzień jest trochę cieplejszy.
Nie chodzi o perfekcję. Chodzi o to, że wiesz, jak wracać do siebie nawzajem – nawet po trudniejszych chwilach.
To właśnie daje 🧭 Kurs Na Bliskość
Nie obiecuje cudów, ale pokazuje, jak realnie wrócić do tego, co najważniejsze
– kontaktu, czułości i poczucia bezpieczeństwa.
💗 Zrób ten krok. Zacznij 🧭Kurs Na Bliskość.
Co zyskujesz
Ten kurs pomoże Ci wrócić do bliskości, nie przez teorię, ale przez doświadczenie.
Każda lekcja to połączenie wiedzy, refleksji i praktyki, dzięki którym zrozumiesz, co dzieje się między Wami – i nauczysz się to realnie zmieniać.
5 modułów – 11 lekcji wideo, które możesz obejrzeć w dowolnym czasie i tempie.
Ćwiczenia do każdej lekcji, które pomagają zatrzymać się, zauważyć siebie i wprowadzić zmianę krok po kroku.
Karty pracy – przestrzeń do zapisu refleksji, emocji i planów.
Dostęp 24/7, przez rok – możesz wracać, kiedy tylko potrzebujesz.
Kurs, który możesz zrobić samodzielnie, niezależnie od tego, czy partner się angażuje, czy nie.
Nie potrzebujesz żadnego przygotowania.
Wystarczy, że masz w sobie gotowość, by lepiej zrozumieć siebie i to, co się dzieje między Wami.
To kurs dla osób, które chcą:
- Zrozumieć, dlaczego bliskość zanika i jak to zatrzymać.
- Nauczyć się rozmawiać w sposób, który zbliża, zamiast ranić.
- Odzyskać spokój i wpływ – nawet jeśli druga osoba reaguje inaczej.
- Poczuć, że bliskość i czułość są możliwe, bez presji i walki.
- Zbudować wewnętrzne poczucie bezpieczeństwa, które staje się fundamentem każdej dobrej relacji.
Ten kurs to Twoja przestrzeń, by się zatrzymać, poczuć i zrozumieć.
Nie musisz już szukać przypadkowych rad w internecie – masz wszystko w jednym miejscu, uporządkowane, mądre i praktyczne.
💗 Zacznij teraz.
Każda zmiana zaczyna się od chwili, w której postanawiasz zrobić coś inaczej.
Struktura kursu
Ten kurs to nie zbiór wykładów, ale ścieżka powrotu do bliskości – krok po kroku, z empatią, zrozumieniem i praktyką, którą od razu możesz wprowadzać w codzienność.
Każdy moduł to inny etap tej drogi.
Razem tworzą spójny proces, który pomaga Ci najpierw zrozumieć, co się dzieje, potem nauczyć się reagować inaczej, a na końcu zbudować trwałą więź opartą na spokoju i bezpieczeństwie.
Moduł 1. Zrozumienie sytuacji
Lekcja 1: Dlaczego czuję, że oddalamy się od siebie?
Lekcja 2: Moje potrzeby w relacji
Moduł 2. Komunikacja ze sobą i z partnerem
Lekcja 3: Świadomość emocji- pierwszy krok do rozmowy
Lekcja 4: Jak mówić żeby być usłyszaną/ usłyszanym
Lekcja 5: Jak słuchać, żeby na prawdę rozumieć partnera
Moduł 3. Konflikty i kłótnie
Lekcja 6: Dlaczego się kłócimy?
Lekcja 7: Jak zatrzymać emocje zanim będzie za późno
Moduł 4. Intymność i ciało
Lekcja 8: Moja definicja intymności
Lekcja 9: Czułość w praktyce
Moduł 5. Bezpieczeństwo i dalsze kroki
Lekcja 10: Moje granice i poczucie bezpieczeństwa
Lekcja 11: Mój plan na bliskość w codzienności
Ten kurs sprawi, że…
-
Zrozumiesz, co się między Wami dzieje.
Przestaniesz zgadywać i analizować każde słowo. Zrozumiesz, skąd bierze się dystans, dlaczego emocje rosną w najmniej oczekiwanym momencie i co możesz zrobić, żeby zatrzymać to, co Was oddala. -
Odzyskasz spokój i wpływ.
Nie będziesz już bezradnie czekać, aż druga osoba się zmieni. Dowiesz się, jak działać z poziomu świadomości, a nie z impulsu. Jak reagować, kiedy pojawia się złość, i jak mówić, żeby zostać usłyszanym_ą. -
Nauczysz się rozmawiać tak, żeby się słyszeć, a nie ranić.
Zamiast wymiany argumentów, pojawi się prawdziwy dialog. Nauczysz się formułować komunikaty, które budują zrozumienie, zamiast obrony i ataku. -
Bliskość i czułość wrócą do codzienności.
Gesty, które wcześniej zniknęły – dotyk, spojrzenia, obecność – zaczną pojawiać się znowu, naturalnie. Nie dlatego, że „trzeba”, ale dlatego, że między Wami znów pojawi się przestrzeń na ciepło i kontakt. -
Zaczniesz czuć się bezpiecznie w relacji.
Zrozumiesz, gdzie są Twoje granice, jak o nie dbać i jak budować zaufanie krok po kroku. Poczucie bezpieczeństwa przestanie być przypadkiem – stanie się fundamentem, na którym opiera się Wasza więź. -
Opracujesz swój własny plan na bliskość.
Na koniec kursu stworzysz plan, który pomoże Ci utrzymać zmiany w codzienności – proste działania, które wzmacniają relację każdego dnia.
To nie jest kolejny kurs o „komunikacji w związku”.
To proces odbudowy kontaktu emocjonalnego, dzięki któremu zaczynasz rozumieć, co się między Wami dzieje, zamiast tylko reagować
Zrób pierwszy krok. Zacznij 🧭Kurs na Bliskość.
A kto za tym stoi?
Poznaj mnie
Dlaczego możesz mi zaufać?
Nazywam się Małgorzata Niewiadomska.
Jestem psychoterapeutką par i psycholożką z blisko 20-letnim doświadczeniem.
Od lat pomagam ludziom lepiej się rozumieć, odbudowywać więź, uczyć się mówić o emocjach i budować relacje oparte na szacunku, bliskości i bezpieczeństwie.
W swojej pracy widzę, jak bardzo wszyscy, niezależnie od wieku, płci, statusu, tęsknimy za jednym: za byciem naprawdę widzianym i rozumianym.
To właśnie ta potrzeba, głęboko ludzka i wspólna, była początkiem mojego 🧭Kursu na Bliskość.
Ale nie piszę o tym z dystansu.
Wiem też, jak to jest być po tej drugiej stronie i czuć, że mimo miłości, bliskość zanika
Doświadczyłam momentów, w których relacja stawała się bardziej milczeniem niż rozmową.
Kiedy bliskość wymykała się nie dlatego, że ktoś przestał kochać, ale dlatego, że nie potrafił już inaczej.
To doświadczenie, osobiste i zawodowe, nauczyło mnie, że bliskość można odbudować.
Nie przez nacisk, nie przez analizowanie winy, ale przez zrozumienie, empatię i małe codzienne kroki, które przywracają poczucie kontaktu.
Tworząc ten kurs, chciałam dać Ci coś, co działa – nie tylko w teorii, ale w życiu.
Zebrane tu treści to esencja mojej pracy terapeutycznej z setkami osób, które przeszły przez różne etapy oddalenia.
To narzędzia, które naprawdę pomagają zobaczyć siebie, usłyszeć drugą osobę i poczuć, że relacja znów ma sens.
Nie musisz być terapeutą ani znać się na psychologii, żeby to zrozumieć.
Wystarczy, że chcesz dać sobie szansę na coś więcej niż przetrwanie.
Na relację, w której jest miejsce na czułość, autentyczność i wzajemne zrozumienie
Moja metoda
Ile mnie kosztowała?
- 5 lat studiów psychologicznych
- 4 lata szkoły psychoterapii
- 2 lata terapii własnej
- prawie 20 lat doświdczenia pracy m.in. z parami
- lata superwizji
- niezliczona ilość szkoleń
- moje własne poszukiwania i transformacja
Niezliczone ilości godzin nauki, pracy, doświadczania i ogromna inwestycja finansowa, którą nadal ponoszę podnosząc kwalifikacje
💗 Dlatego stworzyłam 🧭Kurs na Bliskość
Z serca, z doświadczenia, z wiary, że to możliwe — niezależnie od tego, jak daleko od siebie jesteście teraz. 💗
Karty pracy do kursu
Każda zmiana zaczyna się od chwili zatrzymania.
Od momentu, w którym przestajesz tylko myśleć o relacji — i zaczynasz naprawdę ją czuć.
Właśnie dlatego do każdej lekcji przygotowałam karty pracy, które pomogą Ci pogłębić refleksję i utrwalić to, czego się nauczysz.
To nie są zwykłe ćwiczenia. To narzędzia, które pozwalają przełożyć wiedzę na doświadczenie – zatrzymać się, spojrzeć w głąb siebie i w bezpieczny sposób odkrywać, co dzieje się w Twoim świecie emocji i w Waszej relacji.
Dzięki kartom pracy:
-
Zrozumiesz siebie głębiej.
Każde pytanie prowadzi Cię krok dalej – do tego, co naprawdę czujesz, czego potrzebujesz, czego się boisz. -
Zaczniesz mówić o tym, co ważne.
Zadania pomagają uczyć się komunikacji od środka – najpierw ze sobą, potem z partnerem. -
Wzmocnisz bliskość i poczucie bezpieczeństwa.
Refleksja nad emocjami, wspólne rozmowy po ćwiczeniach, drobne gesty – to właśnie one budują nową jakość relacji. -
Zatrzymasz efekty kursu na dłużej.
Karty możesz wypełniać wielokrotnie – wracać do nich po tygodniach, miesiącach, a nawet latach. To Twój osobisty zapis drogi do bliskości.
Nie musisz mieć specjalnego planera ani idealnych warunków.
Wystarczy długopis, kilka minut ciszy i odrobina szczerości wobec siebie.
Z czasem zobaczysz, jak bardzo te chwile zatrzymania potrafią zmienić to, jak czujesz, reagujesz i tworzysz relację.
💗 Karty pracy są częścią 🧭Kursu Na Bliskość.
Pomagają Ci nie tylko zrozumieć – ale też doświadczyć tego, że bliskość naprawdę jest możliwa.
Nie czekaj, aż bliskość zgaśnie
Bliskość zanika stopniowo – wtedy, gdy przestajemy się widzieć, słyszeć i czuć nawzajem.
Gdy zaczynamy mówić mniej, przytulać rzadziej, a coraz częściej wybieramy milczenie, bo rozmowy kończą się napięciem.
Na początku to drobiazgi: brak spojrzenia, gestu, rozmowy.
Potem pojawia się zmęczenie, chłód, obojętność.
Aż w końcu, nawet będąc razem, czujesz się samotny_a.
Ale bliskość nie znika bezpowrotnie.
Czasem wystarczy jedno zatrzymanie, jedno „zauważenie” – żeby zobaczyć, że wciąż można wrócić.
Ten kurs powstał właśnie po to, żeby Ci w tym pomóc.
Nie po to, żeby analizować, kto ma rację, ale żeby pokazać, jak odbudować więź, zanim stanie się za późno.
Nie musisz czekać na kryzys, żeby zacząć.
Nie musisz czekać, aż druga osoba się zmieni.
Możesz zacząć od siebie – od małego, spokojnego kroku, który z czasem może zmienić wszystko.
Każdy dzień, w którym nic nie robisz, oddala Cię trochę bardziej.
Każdy dzień, w którym podejmujesz decyzję o bliskości – przybliża.
💗 Zrób ten krok teraz. Zacznij 🧭Kurs Na Bliskość.
FAQ – najczęstsze pytania
Czy kurs jest tylko dla par?
Nie. Kurs został stworzony tak, by można było pracować samodzielnie – niezależnie od tego, czy partner chce się angażować.
Zmiana zawsze zaczyna się od jednej osoby – a to, co zrozumiesz i przepracujesz w sobie, realnie wpłynie na Waszą relację.
Czy kurs jest dla mnie, jeśli nie jestem teraz w związku?
Tak. Jeśli chcesz zrozumieć swoje emocje, potrzeby i schematy relacyjne, ten kurs pomoże Ci przygotować się do tworzenia bardziej świadomej, bezpiecznej bliskości w przyszłości.
Ile czasu muszę poświęcić na kurs?
Każda lekcja trwa około 15 minut. Możesz przerabiać je we własnym tempie – po jednej dziennie, raz w tygodniu albo wtedy, gdy czujesz gotowość.
To kurs, który dopasowuje się do Ciebie, nie odwrotnie.
Na jak długo mam dostęp?
Dostęp do kursu otrzymujesz na 12 miesięcy od momentu zakupu.
To czas, który pozwala Ci spokojnie przejść przez cały proces, wracać do materiałów, kiedy tego potrzebujesz, i zobaczyć, jak zmiany utrwalają się w codzienności.
Ograniczenie czasowe ma jeden cel – zmotywować Cię do działania.
Bliskość nie odbuduje się sama.
Roczny dostęp pomaga Ci podjąć decyzję, że naprawdę chcesz coś zmienić – teraz, nie „kiedyś”.
Jednocześnie wszystkie karty pracy zostają z Tobą na zawsze.
To Twój osobisty zapis refleksji, emocji i drogi do bliskości – możesz do nich wracać w dowolnym momencie, nawet po zakończeniu dostępu do kursu.
Czy potrzebuję specjalnego sprzętu?
Nie. Wystarczy komputer, tablet lub telefon z dostępem do internetu. Wszystkie materiały dostępne są na wygodnej platformie online.
Czy wystawiasz fakturę VAT?
Tak, wystawiam faktury VAT – wystarczy, że zaznaczysz odpowiednią opcję podczas zakupu.
Zacznij teraz
Nie musisz wiedzieć wszystkiego, żeby zacząć.
Wystarczy, że czujesz, że chcesz więcej ciepła, zrozumienia i spokoju w swojej relacji.
Kurs Na Bliskość to bezpieczna przestrzeń, w której krok po kroku odzyskasz kontakt – z sobą, z emocjami, z drugą osobą.
💗 Zrób pierwszy krok. Zacznij 🧭Kurs na Bliskość.
Dostęp do kursu
- Dostęp: 12 miesięcy od momentu zakupu), 24/7
- Inwestycja: 497 zł
W tej cenie otrzymujesz:
- ✨ karty pracy do każdej lekcji – do druku lub wypełniania online,
- ✨ pełny dostęp do 5 modułów i 11 lekcji wideo,
- ✨ praktyczne ćwiczenia, które pomogą Ci wprowadzić zmiany od razu,
- ✨ 12 miesięcy dostępu do platformy, abyś mogł_a wracać do materiałów wtedy, gdy ich potrzebujesz.
Roczny dostęp został zaplanowany z myślą o Twojej motywacji.
Czasami, kiedy mamy coś „na zawsze”, odkładamy to na później.
A przecież prawdziwa zmiana zaczyna się nie od „kiedyś”, tylko od teraz.
Dlatego ten kurs to nie tylko zbiór materiałów, ale też zaproszenie do działania.
Masz pełen rok, by spokojnie, we własnym rytmie, wracać do treści, ćwiczeń i refleksji.
A Twoje karty pracy zostają z Tobą na zawsze – jako osobisty zapis Twojej drogi do bliskości.
Możesz do nich wracać po czasie, odkrywając, jak bardzo się zmieniło – w Tobie i w Waszej relacji.
- Inwestycja: 497zł
Masz 2 wyjścia koniec
1 Droga
Możesz zamknąć tę stronę i wrócić do codzienności. Do rozmów, które urywają się w połowie. Do napięcia, które pojawia się z byle powodu. Do tego samego miejsca, w którym jesteś od miesięcy. Jeśli wybierzesz tę drogę — to też jest decyzja. Tylko proszę: bądź dla siebie uczciwa/y. Nie oczekuj zmiany, jeśli niczego nie zmienisz.
2 Droga
Możesz zrobić krok w stronę bliskości. Wybrać pracę z kursem, który daje narzędzia, strukturę i drogę prowadzącą do realnej zmiany: spokojniejszych rozmów, poczucia bycia ważną/ym, większego zrozumienia i bezpieczeństwa w relacji. To nie jest decyzja o kupnie kursu. To decyzja o tym, że Twoje życie i Twoje uczucia są dla Ciebie na tyle ważne, by coś z nimi zrobić. Możesz nadal chodzić po omacku… albo zapalić światło i zobaczyć, co naprawdę wymaga troski